國際範圍內有如此多的堅果可供選擇。他們中的大多數人非常適合吃零食，而其他人則有更多創新的命運。在這篇時事通訊中，我只需要觀察幾種堅果類型，在你的烘焙或烹飪中你可以使用它們。
我最喜歡的一種堅果是杏仁。這種堅果Khara Kaju有一種可愛的干淨味道，用途廣泛。它是一種低脂堅果，非常健康，杏仁奶不含低密度脂蛋白膽固醇。杏仁可用於餅乾烘焙、甜點、蛋糕、各種蛋糕和特色麵包。杏仁為您的烘焙食品提供了出色的堅果風味，幾乎可以用於您烘焙的任何東西。就是這麼靈活。即使食譜不包含杏仁，您仍然可以上傳它。我還體驗過在甜點或甜點上添加杏仁作為適合人類食用的裝飾。發揮創意並在蛋糕上製作風格或設計。讓您的孩子關心並讓他們設計自己的杏仁紙杯蛋糕。
山核桃也用於烘焙。它有點額外的硬堅果，因為它有一個堅硬的外殼，你需要在開始製作食譜之前將其打開。或者，您可以購買已經脫殼的它們。一旦你破解了那個堅果，你就可以在甜點食譜、餅乾和正宗鬆餅中使用它。山核桃松露很美味。這些堅果的脂肪含量確實比杏仁高，但它們的纖維含量過高，對於均衡的飲食計劃來說是準確的。您還可以烤山核桃並將它們作為餐點小吃。
腰果也很有名。它們可用於烘焙，但在烹飪中額外使用。它們在抗氧化劑和能量方面具有過多的營養成分。腰果具有光滑的奶油質地，通常帶有額外的風味元素以及焦糖或peri peri。由於鬆脆和柔軟的平衡，它們經常用於炒菜和沙拉。它也用於許多亞洲美食。
這些只是一些可用於烘焙甚至烹飪或作為溫和零食的堅果。每一種都有其營養價值及其在烘焙中的用途。有瞭如此多的堅果，它使烘焙食品變得更加有趣和有趣。
將乳房水平切成非常薄的薄片，然後切成英寸見方。放在托盤上。準備青菜，豌豆莢去頭和串，蘑菇切片，生洋蔥的一部分，竹筍。添加到托盤。混合醬油、玉米澱粉、糖和鹽。在平底鍋中用中火加熱 1 湯匙油，加入所有堅果，然後搖晃鍋煮晚餐 1 分鐘，輕輕烘烤堅果。
取出並保留。鍋中倒入剩餘的油，快速煎雞肉，定期翻動直到看起來不透明。將溫暖度降低到低。加入豌豆莢、蘑菇和肉湯。蓋上蓋子慢慢煮2分鐘。取下罩子，加入醬油骨料、竹筍，煮至濃稠，不斷攪拌。用文火煨顯出一塊更大的東西，加入洋蔥和堅果，立即食用。